北美留學黨疫苗接種攻略，重新接種or只打加強針？

對于即將出國留學的小白們來講，“新冠疫苗”絕對是一個值得探討的話題。諸多美國大學也紛紛給新生發(fā)來郵件告知大學的防疫政策和需求，其中包括不限于：必須完全接種某種疫苗，必須打加強針，或者必須定期做核酸檢測。重新接種or只打加強針？我們一起看看吧！

打疫苗也成了大家探討的問題之一：到當?shù)卦趺创蛞呙?？打什么品牌的針？混打會不會有安全問題？打輝瑞或者moderna過后有什么注意事項？

回想去年到美國的時候，小編對這些問題可謂一頭霧水。在走了不少彎路之后，為了能幫助大家更好更快地接種疫苗，本期內容小編就針對這些問題和往屆美國學生的經(jīng)歷為大家一一解答。

入境北美和美國大學

對新冠疫苗的要求是什么？

 美國入境及大學新冠疫苗要求

對于美國來說，入境北美已經(jīng)不需要再進行核酸檢測了，非美國公民及非移民在入境時須出示在抵達的15天之前已經(jīng)完全接種疫苗證明。

完全疫苗接種的標準如下：

單劑型疫苗：接種經(jīng)FDA認可或WHO緊急授權疫苗的14天后

兩劑型疫苗：接種經(jīng)FDA認可或WHO緊急授權之疫苗的第二劑14天后

臨床試驗疫苗：完整接種經(jīng)FDA認可或WHO緊急授權之疫苗（非安慰劑）的14天后

混打疫苗：接種任意2劑經(jīng)FDA認可或WHO緊急授權之疫苗14天后，且混打疫苗者兩劑之間需間隔至少17天 

當然，如果有特殊情況是可以申請豁免新冠疫苗接種的，比如18歲以下的未成年人。但如果沒有完全接種疫苗則需要在落地后進行自行隔離等措施。更多細節(jié)可以參考美國疾控中心CDC的表格。

上圖為CDC表格細則

美國大學要求則比入境更為嚴苛，一般需要接種加強針并在入校前進行核酸檢測。下圖為CMU最新的入學要求，要求學生完全接種疫苗及疫苗加強針。

 加拿大疫苗要求

加拿大入境和美國一樣要求18歲以上的國際學生完全接種疫苗。相關證明可以下載ArriveCAN app，并在起飛前72小時填寫個人信息并上傳文件。

關于加拿大的其他入境問題也可以進入canada.ca這個官網(wǎng)進行進一步了解。

落地后如何打疫苗？

通過Walgreen和CVS預約都是可以的，或者部分學?？梢灾苯釉谛却蛞呙?，且可以選擇打Moderna或者輝瑞。一般預約的人都不是很多，都會有一些appointment，落地之后就可以直接預約。

如上圖，校內學生可以直接通過學校預約打疫苗

且和國內的疫苗接種一樣，都是全部免費的。預約時需要回答一些基本問題，比如有沒有在過去14天生病或被檢測出陽性，如實回答即可。

疫苗混打可行嗎？

有很多高中就讀于國內的同學已經(jīng)接種了兩針科興或者國藥疫苗，但礙于時間已經(jīng)經(jīng)過一年甚至更久，不知道自己是否應該再次接種。

一般來說，在接種時是允許疫苗混打的，且打疫苗之前醫(yī)生也會對大家的身體情況和接種情況進行詳細詢問后再決定接種與否。小編下面來為大家整一下疫苗混打的幾種常見形式：

科興+科興+輝瑞booster：目前最常見的接種形式，前兩針在國內接種，第三針在國外接種

科興+科興+科興booster：全部在國內接種

科興+科興+輝瑞+輝瑞+輝瑞booster：前兩針在國內接種，后三針在國外接種：需要注意這種接種是不被大多數(shù)醫(yī)生所允許的，一般來說都不會讓大家這樣接種疫苗。但是網(wǎng)上也有很多人這樣接種，所以作為一種方式寫下來。

輝瑞+輝瑞+moderna：全部在國外接種

以上的科興換成其他國內疫苗，比如國藥，也是同理。綜合以上所有的混打機制，留學生們選擇第一種組合的是最多的。即滿足了入境及學校的要求，也能讓安全性和疫苗效果最大化。根據(jù)智利衛(wèi)生部統(tǒng)計，這種疫苗接種首發(fā)能讓有效性從54%提升到95%。

打疫苗需要注意什么？

怎么能減輕身體不良反應？

“輝瑞打完是不是一定會發(fā)燒？”

“打完臥床不起怎么辦？”這是很多同學都會產(chǎn)生的焦慮和疑問。根據(jù)之前學長學姐的經(jīng)驗，為大家總結了一下幾個接種輝瑞疫苗的建議。

持續(xù)補充水分、營養(yǎng)和睡眠

補充水分是減輕新冠疫苗副作用最重要的環(huán)節(jié)。一般建議大家在打疫苗之前能夠喝足1500ml的水，打疫苗之后也要盡量多得補充水分。

醫(yī)生還建議在接種新冠疫苗前盡量多食用蛋白質，可以在打疫苗之前在學校食堂多吃幾個雞蛋，或者攝入一些類似牛肉這樣的優(yōu)質營養(yǎng)。打完疫苗多吃水果，補充維生素。

還要注意打完疫苗之后的休息。打完疫苗第一天不能劇烈運動，最好的休息方法就是回宿舍好好睡一覺。女生也記得最好避開生理期接種疫苗。

 購買相應藥品

為了防止打完疫苗之后出現(xiàn)頭暈、低燒或者其他不良反應，在cvs打完疫苗之后也可以立即采購一些藥品。以下是一些大家常用的藥品

泰諾Tylenol 

Cvs工作人員強烈推薦的藥品，主要功能就是減輕發(fā)熱、流鼻涕、四肢酸痛等癥狀。

Cepacol

可以治療嗓子疼痛的癥狀，可以作為備用。

Vc

可以考慮瘋狂購入，除了補充營養(yǎng)用，平常喝一喝Vc也可以增強免疫力。也可以看作是一種安慰劑，給自己一種心理暗示。

有癥狀后及時吃藥可以減輕一定的癥狀，但是整體的恢復還是要慢慢來。

國內藥品 

除了國外藥店可以買到的藥品，一些從國內帶過去的清熱解毒類中藥沖劑也可以用來緩解不適癥狀。比如連花清瘟、感冒顆粒、金銀花顆粒等等?？梢栽诔霭l(fā)出國之前就提前在行李箱里準備一些。

 甩甩胳膊！

打完輝瑞疫苗之后，大家普遍反映的一個身體情況就是胳膊酸痛。在打完疫苗之后，也可以甩一甩胳膊來預防這種肌肉酸痛的情況的發(fā)生。

 保持好心態(tài)

在打完疫苗之后有一定的身體反應是很正常的情況，不要有太大的心理壓力。如果有一些輕微癥狀可以通過吃藥和自我休息的方法解決。如果病情不斷加重一定要及時就醫(yī)。

在打完疫苗之后也可以和學校申請兩天假期，一般學校和老師都會理解。暫時的休息是為了更好的康復！

疫苗已經(jīng)完全接種，

還要再打嗎？

有些同學心里也不乏有這樣的疑問，我已經(jīng)在國內完全接種疫苗并還接種了加強針，出國還需要打疫苗嗎？

這里有兩個方法幫助大家判斷：

1. 詢問診所的醫(yī)生。 醫(yī)生會根據(jù)接種日期和疫苗種類幫助我們判斷，遵醫(yī)囑是最重要的。

2. 檢測抗體。如果自己不確定是否要重新接種疫苗或重新接種加強針，可以先到診所預約一個抗體檢測。抗體檢測有兩個公司：cvs和labcorp。

cvs只能顯示出抗體的初步定性結果，而labcorp可以明確給出具體數(shù)值。一般兩三天就可以出結果，但是檢測抗體這個過程需要全程自費。如果抗體數(shù)量很低或者沒有抗體，可以考慮再次接種。

寫在最后

大家落地之后就可以預約打疫苗了！希望今天的文章可以對即將打疫苗且有些不知所措的你提供幫助。

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